• Klinta,
  • Kristaps,
  • Kristofers,
  • Krists,
  • Захар,
  • Савва
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Правильное питание: уроки на рынке

Размер текста Aa Aa
Наш город
Vesti.lv 10:44, 11 октября, 2018

В субботу, 13 октября, с 10 до 14 часов в Овощном павильоне Рижского Центрального рынка, на кухне кафе Coffee Tower, будет проходить мастер-класс по здоровому питанию. Его проведет специалист по рациону Лига Балоде.



Любое блюдо можно приготовить так, чтобы оно было не только вкусным, но и полезным. Это касается и любимых нами блинчиков на завтрак, яблочного пирога. Стоит добавить в его рецепт правильные ингредиенты...

Во время своего мастер-класса Лига «Осенние выходные» покажет, что вместо привычной пшеничной муки можно испечь блины из муки гороховой, использовав в качестве начинки овощной карри, который представляет собой целую кладовую витаминов и белков.

А на сладкое под руководством мастера будет приготовлен всеми любимый яблочный пирог, но тоже полезный — с небольшой добавкой кленового сиропа. Яблок в этом году очень много, можно выбрать любой сорт. А муку для блинчиков нужно брать цельнозерновую, потому что она содержит много клетчатки, а также множество витаминов и минералов.

И это, конечно, далеко не все секреты здорового питания, которые можно узнать на мастер-классе.



Также в категории

Читайте также

«Сегодня» Новая власть: премьерский союз унизили до уровня «Согласия»

Кариньш решил отправить премьерское объединение «зеленых крестьян» в оппозицию. Власть будут формировать пять партий, пишет латвийская газета «СЕГОДНЯ».

Lifenews Юнкера уличили в неуважительном отношении к подчиненной Пернилле
Председателя Еврокомиссии Жан-Клода Юнкера, известного своеобразным чувством юмора, на этот раз уличили в неподобающем поведении при общении с женщиной.
Как сообщила газета De Morgen, в пятницу 60-летний глава исполнительной коллегии Евросоюза по прибытии на встречу лидеров ЕС в Брюсселе слегка взлохматил руками волосы заместителя шефа протокола Еврокомиссии Перниллы Сйолин.
В мире Москва лжет о смерти начальника ГРУ Игоря Сергуна

Начальник ГРУ Игорь Сергун умер в Ливане — это следует из показаний бывшего советника президента США по национальной безопасности Майкла Флинна, которые он дал на допросе в ФБР. В России сообщалось, что генерал-полковник скончался от сердечного приступа в подмосковном доме отдыха. Отчет с признаниями Флинна опубликовало Министерство юстиции США.

«Сегодня» Голубева и Силов — лучшие спортсмены Риги

Шашистка Зоя Голубева и конькобежец Харалд Силов были названы лучшими спортсменами Риги в уходящем году. А награду в номинации «За выдающийся вклад в спорт» получил тренер Рижской волейбольной школы Андрис Клявиньш.

В мире Назарбаев о Путине и Украине: ненужный кусок и бессильные потуги

Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев уверен, что у России нет планов по захвату восточных территорий Украины.

В мире Упрощается получение российского гражданства для соотечественников

Законом предлагается дать Президенту РФ полномочия определять в гуманитарных целях категории иностранных граждан, имеющих право на приобретение гражданства РФ в упрощенном порядке. Как отметили в Государственной Думе, в первую очередь закон направлен на поддержку граждан Украины

Наша Латвия Криевиски понимай? «Мешки ЧК» написаны на русском и от руки

Совсем скоро будет опубликована картотека КГБ ЛССР. Документы будут обнародованы в оригинальном порядке, однако большинство из них написаны на русском языке и от руки — прочитать картотеку смогут не все. Об этом сообщает Skaties.lv.

Люблю! «У вас рак» — как жить с онкологией, победить ее и помочь другим

Юлия Шкарапут приехала с мужем и семьей из российского города Магнитогорска, когда была беременна второй дочкой. Они с первого взгляда полюбили тихую зеленую Латвию, купили квартиру и собирались жить долго и счастливо.

Lifenews DE/VISION возвращается в Ригу с концертом на фестивале RigaCraftBeerWeekend

После многолетнего перерыва в Ригу возвращается немецкая группа электронной и синт-поп музыки DE/VISION. 4 января в 19:00 в международном выставочном центре Кипсала яркий и многослойный звук, неизменное качество исполнения и драйв группы обещают по-настоящему зажечь 2019 год и фестиваль RigaCraftBeerWeekend.