• Agne,
  • Agnese,
  • Agnija,
  • Антон,
  • Григорий,
  • Емельян
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Водолазка подождет: 7 простых способов омолодить шею

Размер текста Aa Aa
Люблю! / красота и здоровье
lady.mail.ru 18:40, 7 января, 2019

Какие бытовые привычки провоцируют появление заломов на шее, почему жирный крем должен быть в косметичке каждой женщины и больно ли делать биоревитализацию, рассказывают врач-дерматолог Елена Ковтунова и тренер по фейсфитнесу Ольга Малахова.



Увлажняем и питаем

Не только лицо, но и шею нужно увлажнять и питать с помощью крема. При этом помни, что в период отопительного сезона лучше переходить на жирные, тяжелые текстуры. Что это означает? Если у тебя нормальная кожа, пользуйся кремом для сухой кожи. Если жирная, то кремом для нормальной кожи.

И еще один важный нюанс: использовать крем нужно хотя бы за 40 минут до выхода из помещения на улицу, а еще лучше за час. При этом наноси косметическое средство на влажную кожу.

Корректируем привычки

Посмотри на себя в зеркало в тот момент, когда ты читаешь книгу или пишешь сообщение в телефоне. Скорее всего, твоя голова опущена вниз, из-за чего тут же появляется второй подбородок, а на шее образуются некрасивые складки. Эта вредная привычка точно не добавит красоты, поэтому постарайся избавиться от нее. Не опускай голову, когда смотришь на экран мобильного телефона или в книгу. Лучше держи гаджет на уровне груди.

Пилинг

Какой пилинг лучше выбрать, всегда подскажет косметолог. Хороший эффект дают препараты на основе трихлоруксусной кислоты, или пилинг Джесснера. Единственный важный нюанс — после проведения процедуры кожу нужно хорошо увлажнять, потому что все пилинги сильно ее подсушивают. Количество необходимых процедур — 3–4, с периодичностью 1 раз в 10 дней. Повторять курс можно примерно через полгода.

Покупаем правильную подушку

За здоровьем шеи необходимо следить не только днем, но и ночью. Поэтому так важно приобрести ортопедическую подушку. Это поможет поддерживать правильное положение головы во время сна, как на спине, так и на боку. Лучше всего спать на спине. Тогда мышцы и кожа лица будут находиться в расслабленном состоянии и распределены горизонтально. Если же ты спишь на боку или животе, подобного эффекта не добиться, более того, эти позы провоцируют появление морщин и заломов.

Биоревитализация

Суть процедуры заключается в том, что вам подкожно вводят гиалуроновую кислоту. Она дает очень хорошее увлажнение кожи, а также стимулирует клетки за счет механической травмы иголочками. Процедура это довольно болезненная, но если делать анестезию аппликационными кремами, то ты почти ничего не почувствуешь.

Есть два типа биоревитализации — короткого действия и длительного. Выбор той или иной зависит от структуры кожи. Например, для молодых девушек лучше использовать препараты короткого действия, которые вводятся с помощью папульной техники.

Естественно, делать биоревитализацию нужно курсом. Если мы говорим о препаратах длительного действия — три процедуры в месяц-полтора. Этого хватает где-то на полгода. Естественно, стоить данный курс будет значительно дороже, чем если бы мы использовали препарат короткого действия.

Укрепляем мышцы

Для того чтобы тело было в тонусе, мы ходим в спортзал. Как ни странно, нашей шее тоже нужны физические нагрузки, иначе ее мышцы теряют упругость и объем. А получить их можно с помощью фейсфитнеса.

Первое упражнение: сложи руки в кулачки и обопрись на них нижней челюстью. Прижми язык к верхнему небу. Начни надавливать подбородком на руки, оказывая при этом сопротивление. Важно не выдвигать голову вперед. Сделай это упражнение 20 раз в быстром темпе, а затем в медленном. Прочувствуй работу мышц. После упражнения выполни похлопывание подбородка.

Еще одно упражнение для укрепления передней части шеи, которое прекрасно прорабатывает проблемы «индюшачьей шеи» и колец Венеры, а также зоны второго подбородка и контура лица. Оно называется «Часики»: расслабь лицо, губы не поджимай, голову держи ровно и следи за осанкой. Потянись языком влево на 10 счетов, затем наверх на 10 счетов, к одной и к другой ноздре также на 10, и вправо на 10 счетов. Все напряжение статическое. Затем начни раскачивать язык, как маятник, у верхней губы и у нижней губы тоже по 10 раз. При это не поджимай губы. Закончить упражнение нужно расслаблением ― легким похлопыванием и перетиранием зоны второго подбородка ребрами ладоней.

Лазерные технологии

Еще один способ для улучшения состояния шеи — фракционный фототермолиз разной интенсивности. По сути, это микроожоги кожи лазером. Подобное воздействие тоже хорошо стимулирует клетки, дает омолаживающий и лифтинг-эффект. Безусловно, в 20 лет тебе вряд ли потребуется данная процедура, хотя у некоторых и в этом юном возрасте возникают проблемы с кожей шеи.

Периодичность использования лазера: курс примерно из четырех процедур, который необходимо проводить раз в год или полтора. Для этой процедуры очень важно, чтобы не было никаких противопоказаний. А именно проблем со щитовидной железой и системных заболеваний кожи (ревматоидные артриты, красная волчанка, склеродермия).

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Никакого глиттера и красного лака: 8 интересных идей зимнего маникюра

Наступает ноябрь — девушки делают блестящий маникюр, приходит декабрь — красный лак сменяет глиттер, но в январе и феврале делать то же самое на ногтях очень скучно. Предлагаем 8 классных нейл-арт-идей, которые не выглядят заурядно.

Люблю! Красная, черная, голубая: какие бывают глины и как их использовать

Косметическая глина — доступная альтернатива дорогостоящим маскам и кремам. Ее можно применять как самостоятельно, так и в комбинации с другими компонентами. Важно только подобрать ту глину, которая будет отвечать потребностям твоей кожи.

Люблю! Маски от морщин в домашних условиях: 10 лучших вариантов

Делимся легкими в применении и супер-эффективными рецептами домашних масок, ингредиенты для которых ты с легкостью отыщешь на полке холодильника или в ближайшей аптеке.

Люблю! 5 простых и дешевых способов укрепить ногти (дома)

Зимой следить за состоянием ногтей важно вдвойне — они сильно страдают от низких температур. Укрепить их и дать питательные элементы можно даже в домашних условиях.

Люблю! C-Beauty, коллаген, персонализация и другие главные тренды мира красоты

Институт и научно-исследовательская лаборатория FOREO в Стокгольме и Шанхае опубликовали свои ежегодные прогнозы тенденций индустрии красоты на 2019 год. Итак, что нас ждет?

Люблю! Пиво для завивки: на что шли советские женщины ради красоты

Косметическая промышленность в советском союзе развивалась неохотно: на первом месте стояла практичность, а не красота. Но женщин это не останавливало, и они придумывали, как расширить косметичку с помощью подручных средств.

Люблю! 5 лайфхаков от прыщей: полезные трюки для чистой кожи

Прыщи или акне — одна из самых распространенных проблем с кожей. И касается она не только подростков, как принято думать, а очень часто и взрослых людей. Гормональные изменения, стрессы, тревоги и переживания, неправильное питание, курение и многие другие факторы могут существенно ухудшить состояние кожи. Сегодня мы поделимся несколькими лайфхаками, которые помогут сделать кожу максимально чистой. И вам не придется думать о том, не размазался ли тональный крем, которым вы так тщательно маскировали утром противные прыщики.

Люблю! Косметические средства, в которые лучше не вкладываться

Бюджет не резиновый, поэтому каждая из нас время от времени пытается оптимизировать траты на косметику. Запоминай, на каких средствах смело можно экономить не в ущерб красоте.

Люблю! Лучшие и худшие бьюти-образы звезд «Золотого глобуса»

76-я церемония вручения «Золотого глобуса» стала первым поводом обсудить бьюти-образы звезд в новом году. Кто подхватил последние тренды и рискнул, выбрав яркий макияж, а кто предпочел классику и что из этого вышло? Оцени самые удачные и самые скучные выходы кинодив.