• Alvīne,
  • Савва,
  • Серафим,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

Размер текста Aa Aa
Люблю! / красота и здоровье
Spletnik 19:48, 10 октября, 2018

12 октября 28-летняя принцесса Евгения выйдет замуж за своего жениха Джека Бруксбэнка. Внучка Елизаветы II взяла себя в руки и заметно похудела за последнее время (она скинула около семи лишних килограммов). Диетолог Евгении рассказала журналистам британского портала Daily Mail, как невеста приводила себя в форму перед важным мероприятием.



Габриэла Пикок, диетолог, которая в свое время помогала принцу Гарри похудеть, на своем сайте подробно рассказала, как питалась принцесса Евгения, чтобы свадебное платье сидело на ней идеально.

Никакого вздутия живота

Эксперт отмечает, что если у вас больший живот, это не всегда значит, что у вас есть лишний вес. Надо менять диету, чтобы избежать метеоризма кишечника. Стоит исключить определенные виды круп, сахар, овощи лучше есть тушеные, а не сырые, вред принесут жирные блюда, а также чеснок, лук и сладкий перец. Такая система питания поможет избавиться от дискомфорта в желудке, снимет спазмы, выведет излишки газа из организма.

Рацион в день свадьбы

Мы всегда рекомендуем добавлять в рацион цельные злаки, фрукты, овощи и продукты богатые белком. Однако это не касается свадебной диеты. Постарайтесь держаться подальше от выпивки в этот день (и за несколько дней до торжества). Хотя это может быть сложно, особенно если вы встречаетесь со старыми друзьями накануне.

Здоровый сон

Банально, но факт. Эксперты из команды Габриэлы утверждают, что хороший сон поможет сбросить лишний вес. Оказывается, он заставляет нас чувствовать себя счастливее. Выработка серотонина происходит намного лучше, когда вы высыпаетесь. Серотонин — это тот самый гормон счастья, он влияет на вес в том числе. Он помогает снизить уровень кортизола в организме, регулировать аппетит и даже предотвращать депрессию, которая ведет к перееданию. Эксперты также советуют снизить потребление кофеина и сладких продуктов, а также сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном.

Габриэла Пикок утверждает, что сбросить вес Евгении помогли биодобавки такие, как Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me и Energize Me (стоимость упаковки, расчитанной на месяц, составляет около 150 долларов). Slim Me, например, представляет собой пакетик с волокном глюкоманнана, которое разбухает в желудке и подавляет чувство голода (ему нужно принимать за 30 минут до еды).

Препарат также содержит хром, который нормализирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. В нем также содержатся зеленые кофейные зерна и экстракты зеленого чая. Однако поклонники утверждают, что Евгения может навредить здоровью такими препаратами.

Специалист Британской диетической ассоциации Фрэнки Филлипс предупреждает, что экспресс-диеты неэффективны в долгосрочной персективе:

Потеря веса — это долгий путь, а не уловки, которые могут помочь в краткосрочной перспективе. Похудение требует полного пересмотра образа жизни, чтобы гарантировать, что лишние килограммы не вернутся, когда вы снова начнете есть те или иные продукты.

Монаршая особа также усиленно занимается спортом.

Она буквально каждое утро бегает, у нее удивительная сила духа. Она действительно погрузилась в процесс. Она также часто ходит в спортзал. Все очень гордятся ею. Мы не можем дождаться, когда все увидят ее в пятницу, она будет выглядеть потрясающе,

— сказал близкий друг принцессы.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Уход за кожей зимой: как уберечь лицо от сухости и мороза

С наступлением холодов перед обладателями всех типов кожи встает один и тот же вопрос: как ухаживать за кожей лица зимой? Попробуем разобраться, как поступить, если кожа начала сохнуть и стала чувствительной.

Люблю! Беременная Меган Маркл удивила гостей Fashion Awards — 2018 в Лондоне

Во время церемонии Fashion Awards — 2018, прошедшей вчера в Лондоне, было немало эмоциональных моментов и ярких выходов звезд, но один из них вызвал, как сообщают очевидцы, самую бурную реакцию гостей. Во время награждения лауреатов на сцене неожиданно появилась беременная герцогиня Сассекская, хотя ее участие в мероприятии не было анонсировано.

Люблю! Зачем?! 7 самых странных бьюти-преображений

Вспоминаем людей, которые благодаря пластическим операциям изменились до неузнаваемости. Предупреждаем: трешометр зашкаливает!

Люблю! 4 правила использования тестеров косметики, чтобы ничем не заразиться

Разбираемся вместе, можно ли заразиться опасным заболеванием через тестер туши в магазине, и если да, как этого избежать.

Люблю! Сергей Полунин и Летиция Каста разделись для календаря Pirelli

Фотографии обнаженных звезд взорвали соцсети.

Люблю! Как убрать бока? Упражнения и продукты-жиросжигатели

Чтобы скорректировать проблемную зону, делай эти упражнения и включи в меню всего три продукта.

Люблю! Оранжевый — хит сезона: самое популярное окрашивание зимы

Голливуд не перестает удивлять: оранжевое окрашивание медленно, но верно становится трендом как в кино, так и в реальности. Если ты думаешь, в какой цвет покраситься перед Новым годом, то теперь сомнений нет — однозначно в рыжий.

Люблю! Пластик-фантастик: 5 самых странных запросов у пластических хирургов

Не будь в мире Ирины Шейк и Анджелины Джоли, кто знает, существовала бы сегодня целая индустрия красоты. Хирурги, штампующие аккуратные носы, пышные бюсты и точеные скулы, обязаны дивам шоу-бизнеса своей профессией. Однако в последнее время к «пластикам» часто обращаются совсем с другими запросами — от вполне безобидных до самых странных. А ты решилась бы?

Люблю! Волосы дыбом: 5 способов победить статическое электричество в волосах

Сезон шапок наступил, а вместе с ним электризуются волосы. Что делать? Мы расскажем, как быстро убрать эффект «одуванчика» и вернуть волосам красоту по всей длине.