• Alvīne,
  • Савва,
  • Серафим,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


5 способов, как «маме-наседке» перестать бояться за ребенка

Размер текста Aa Aa
Люблю! / детский мир
Lisa.ru 17:40, 4 октября, 2018

Страх — это программа, которую ты, как мама, легко сможешь контролировать, используя предложенные 5 приемов.


Кадр из фильма «Бабадук»

Не подчиняйся инстинкту страха

Стань его хозяйкой. Осознай его. Подумай: эта вещь действительно угрожает твоему ребенку или это несуществующая опасность? Если ты выбрала второе, просто продыши страх. Вдыхай глубоко и медленно, будто ты спишь.

Выполняй упражнение животом и диафрагмой. Поверь, это непременно поможет расслабить тело, а за ним и разум.

Не пытайся избавиться от страха

Миссия по борьбе с гормонами и инстинктами — задача сложная, если не невыполнимая. Но при этом ты можешь перестать бояться самого страха. Это значит, что ты должна просто принять его. Используй свое сознание и скажи ему: «Да, я боюсь. И это нормально. Но я осознаю, что ситуация для ребенка безопасна».

Думай о будущем

Как только неконтролируемый страх захлестывает тебя, используй еще одну методику, которую предлагают психологи. Думай о будущем своего ребенка. О том, как он окончит школу, как ты будешь помогать выбирать ему профессию, организовывать свадьбу, сидеть с внуками.

Чем более точную картину ты построишь в голове, тем проще тебе будет справляться со страхами.

Прими меры безопасности

Конечно, ни одна мама на свете не сможет обезопасить своего ребенка от всего. Но вот принять элементарные меры безопасности может любая. Поставь блокаторы на окна. Закрепи всю тяжелую мебель, которая может упасть, к стенам. Убери проводку и шнуры от бытовых приборов, за которые можно потянуть и что-то уронить на себя, на недосягаемую высоту. Закрой все лекарства и бытовую химию за замки с фиксаторами. Почаще напоминай ребенку постарше о правилах безопасности, репетируй с ним дома. Поверь, эти простые вещи могут уберечь семью от большого горя.

Не позволяй страху мешать жить

Один из основных страхов родителей — это страх смерти ребенка. Здесь важно осознавать, что каждый из нас может умереть в любой момент, и мы не можем это контролировать. Более того, все мы умрем когда-нибудь. Но это не должно мешать тебе жить, любить и заботиться о своем ребенке.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 5 советов родителям, как сделать Новый год незабываемым для всей семьи!

За окошком декабрь, и мы начинаем обратный отсчет до самого долгожданного торжества в году. Каждый день полон приятных хлопот и развлечений!

Люблю! Бабушка балует ребенка: 5 советов маме, как быть

Помощь бабушек и дедушек в воспитании детей неоценима. Но что делать, если она превращается в постоянную «головную боль». И вместо послушного ребенка мы получаем от старшего поколения неуправляемого монстра?

Люблю! 6 принципов поведения мамы, когда в семье появляется второй малыш

Предлагаем самые важные принципы, которые помогут избежать детской ревности и наладят гармонию в семье с двумя детьми.

Люблю! Чем мессенджеры могут быть полезны и опасны для детей?

Мессенджеры являются самой популярной функцией смартфонов. Ими пользуются в том числе дети и подростки, которые все чаще выбирают приложения для переписки с друзьями. Стоит ли бить из-за этого тревогу?

Люблю! 5 элементарных шагов, как сочинить ребенку сказку

При помощи сказки можно не только проработать с ребенком психологические трудности, но и справить со страхами. Рассказываем, как это сделать.

Люблю! Елизавета Боярская и Максим Матвеев стали родителями во второй раз

В семье 32-летней Елизаветы Боярской и 36-летнего Максима Матвеева пополнение: у пары родился второй ребенок — и снова мальчик! Новость прессе уже подтвердили родные актрисы. Малыш появился на свет в одном из роддомов Петербурга, и сын, и мама чувствуют себя хорошо.

Люблю! Воспитание по TEDу: лекции, которые помогут в отношениях с ребенком

Лекторы TED делятся опытом не только в сфере технологий, но и в сфере воспитания детей.

Люблю! Благотворительный детский маскарад Ziemassvētku zvaigzne 2018

Международный фестиваль Rudaga NEW STAR, Rotary club Jurmala , Rotary Astor club, Mentori , совместно с Благотворительным фондом Bērnu Rīts приглашают на Благотворительный Рождественский детский бал-маскарад Ziemassvētku zvaigzne 2018, который пройдет 29 декабря в 14.00 в Юрмале по адресу ул. Ригас, 3 (Большой зал Майорской средней школы).

Люблю! Эдди Мерфи стал отцом в десятый раз

Как сообщают западные СМИ, 57-летний Эдди Мерфи стал отцом в десятый раз. У актера и его 39-летней возлюбленной, австралийской модели Пейдж Батчер, в пятницу, 30 ноября, родился сын, которого они назвали Макс Чарльз Мерфи. Об этом вчера сообщил официальный представитель актера.