• Betija,
  • Elizabete,
  • Liza,
  • Līze,
  • Александра,
  • Павел
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


7 чудесных свойств персика, полезных для нашей кожи

Размер текста Aa Aa
Люблю! / красота и здоровье
Elle 17:45, 28 августа, 2018

Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования доказали, что эти фрукты весьма полезны для нашей кожи. Вот несколько бонусов, которые вы получите, съев одну чашку персиков.



Продлевают молодость

Витамин С, содержащийся в нектаринах, стимулирует выработку коллагена, который придает эластичность нашей коже. К тому же этот витамин блокирует свободные радикалы — причину старения.

Содержат протеин

Регулярное употребление персиков укрепляет иммунную систему, защищая нас от многих инфекционных и кожных заболеваний. Кроме того, персики способствуют быстрой регенерации кожи. А протеин, который содержится в этом фрукте необходим для многих жизненно-важных процессов.

Заживляет микроповреждения на коже

Маски из фруктовой мякоти или из персиковой кожуры не только увлажняют ее, но и помогут быстрому заживлению после акне или химического пилинга.

Помогают регенерации кожи

Нектарины не только питают нас изнутри, но и хороши для использования в косметических целях. Например, маска из персикового пюре, смешанного с натуральным йогуртом — отличное увлажняющее средство для сухой кожи. Она поможет спастись и от темных кругов под глазами.

Содержат селен

Селен — мощный антиоксидант, который замедляет процесс старения клеток и способствует росту волос и ногтей. Медицинские исследования показывают, что дефицит селена может повысить риск некоторых форм рака кожи. Правда, в этом случае вам придется съесть довольно много плодов. Но если вы будете употербялть их с творогом, легко получите суточную норму. Ведь творог тоже богат селеном.

Защищают от вредного UV-излучения

Витамины С, К, А и бета-каротин в персиках помогают коже бороться с ультрафиолетовым излучением. Теперь вы можете пить свой «Беллини» на пляже, ссылаясь на научные исследования. Ведь этот коктейль делается из свежего персикового пюре.

Содержат витамин А

Этот витамин также способствует профилактике рака. Последние исследования доказали — высокие дозы витамина А снижают риск некоторых раковых заболеваний кожи на 32%.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Встань раньше — живи дольше: ученые выяснили, что жаворонки болеют реже

Рак груди поражает примерно каждую восьмую женщину в мире (на долю мужчин приходится 0,5% всех случаев). Это, разумеется, очень много. Также играет роль возраст (80% пациентов старше 50 лет) и семейная история заболеваний. Ученые из университета Бристоля (Великобритания) обнаружили интересный способ снизить шансы на развитие этой болезни!

Люблю! Медленно есть и много пить — 5 советов тем, кто борется с перееданием

Если бы мы ели только тогда, когда действительно голодны, проблема лишнего и неправильного питания беспокоила бы куда меньшее число людей. Но, к сожалению, мы часто прибегаем к еде как к способу утешения, развлечения, вознаграждения или снятия стресса. А результат — лишние килограммы, сбитый обмен веществ, еще большая фрустрация оттого, что снова не справились с собой и съели еще немного этих вкусных булок. Можно ли справиться с перееданием? Попробуйте эти несколько советов — они и правда действуют!

Люблю! Звезды, которым худоба стоила жизни

Мы надеемся, что мода на нормальное, здоровое тело, которая в последнее время воцарилась в мире, останется с нами навсегда. Потому что истории этих девушек без слез читать невозможно...

Люблю! Что съесть, чтобы проснуться?

Когда за окном пасмурно, проснуться бывает непросто. Как настроить себя на бодрое начало дня и вывести организм из спячки с помощью правильных продуктов, рассказывает диетолог Анна Ивашкевич.

Люблю! 6 повседневных привычек, которые дорого обходятся вашей спине

80% взрослых рано или поздно сталкиваются с болями в спине — постарайтесь войти в остальные 20%!

Люблю! 8 овощей, которые становятся полезней при термической обработке

Овощи лучше есть свежими — такого мнения придерживаются многие. Однако как показывают последние исследования, чтобы получить максимум пользы, в некоторых случаях вам придется потрудиться — эти овощи перед употреблением все же стоит приготовить.

Люблю! 5 болезней, которые притворяются «просто» плохим настроением

Плохое настроение бывает у всех, это нормальная часть жизни. Но если вы слишком часто испытываете угнетенное состояние или, напротив, регулярно хотите всех вокруг убить, возможно, дело не только в плохом характере. Проверьте, нет ли у вашего плохого настроения медицинских причин — и обратитесь к врачу!

Люблю! «Похмельный макияж» и восстановление: 7 советов, как действовать, если перебрала

Похмелье знакомо каждой. После веселой ночки придется приводить в порядок не только самочувствие, но и внешний вид, так что мы собрали лучшие рекомендации, которые помогут прийти в себя.

Люблю! Кто пришел на смену Синди Кроуфорд: как худели тогда и сейчас

Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер и Джейн Фонда когда-то пробудили нашу любовь к занятиям спортом (спасибо!) и помогли похудеть миллионам женщин. Кто пришел им на смену спустя столько лет?