• Agne,
  • Agnese,
  • Agnija,
  • Антон,
  • Григорий,
  • Емельян
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Отказ от алкоголя — экономия денег, улучшение сна и снижение веса

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 22:30, 6 января, 2019 1

Исследователи из британского Университета Сассекса подвели итоги конкурса «Сухой январь», в котором участники на месяц отказывались от употребления спиртных напитков. Об этом сообщает портал EurekAlert.



Во акции участвовали 800 человек. В течение года после «сухого января» ученые опрашивали участников об их самочувствии, взвешивали их и изучали изменения в пищевых привычках.

Результаты исследования показали, что месячный отказ от алкоголя способствует повышению тонуса организма, улучшению состояния кожи, а также приводит к дальнейшему сокращению употребления спиртного. Так, количество «алкогольных дней» у участников флешмоба в среднем сократилось с 4,3 до 3,3 в неделю, объем выпитого уменьшился с 8,6 до 7,1 условного «стакана», а количество дней, когда испытуемые сильно напивались, снизилось до 2,1 в месяц.

Кроме того, отказ от выпивки позволил 88% участников сэкономить денег. По итогам «сухого января» британцы также сообщиали о «переосмыслении отношениях к алкоголю» (82%), повышению самоконтроля при возлияниях (80%), улучшению сна (71%), снижению веса (58%), улучшению концентрации внимания (57%).

Читать все комментарии (1)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Наша Латвия Дело Вани Берладина: двум виновным в смерти мальчика грозит реальный срок

По уголовному процессу, в рамках которого в 2017 году в лесу под Лиепаей погиб 5-летний Иван Берладин, проходят двое персон. Процесс следствия на данный момент находится в заключительной стадии.

В мире Перед абортом россиянкам придется получить согласие властей

Губернатор Пензенской области Иван Белозерцев поручил главам муниципалитетов лично встречаться с женщинами, которые решили сделать аборт, и уговаривать их сохранить беременность, передает ТАСС.

Наша Латвия Сегодня ночью Латвия станет Арктикой

Во вторник ночью и утром в северо-восточной части Латвии — во многих местах в Видземе и Латгале — температура воздуха понизится до −20..-25 градусов, прогнозируют синоптики.

В мире Тревога на Балтике: российский флот перехватил эсминцы США

Два российских корвета взяли на сопровождение американские эсминцы Porter и Gravely, которые вошли в Балтийское море, пишет Daily Star. Как отмечает газета, американские суда появились в этом регионе «с очевидной целью продемонстрировать силу» на фоне напряжённости в отношениях между Западом и Москвой, пишет ИноТВ.

Наша Латвия ЧП у Рижской ГЭС: лоб в лоб столкнулись армейский грузовик и бензовоз (+ФОТО)

В понедельник, в 15:20 у Рижской ГЭС произошло лобовое столкновение грузового автомобиля эстонской армии и бензовоза, сообщает Skaties.lv.

«Сегодня» Севастова заставила вспомнить 2011-й

Успешно продолжает выступать в Мельбурне на первом в этом году турнире серии «Большого шлема» — Открытом чемпионате Австралии (призовой фонд 60 млн австралийских долларов), сильнейшая латвийская теннисистка Анастасия Севастова (12-й номер рейтинга WTA), которая смогла выйти в четвертый раунд благодаря победе над сильнейшей теннисисткой из Китая Вань Цань (21-й номер рейтинга WTA) — 6:3, 6:3.

Наша Латвия Две тонны кокаина: из окна рижской больницы выпал криминальный авторитет

Многочисленные близкие источники в правоохранительных органах неофициально подтвердили, что буквально через пару дней после задержания в Кокнесе 2 тонн эквадорского кокаина, выпав из окна больницы в Риге, скончался известный криминальный авторитет Владимир Митревич по прозвищу Подсолнух, пишет портал pietiek.com.

Люблю! Британские медики рекомендуют Меган Маркл не носить высокие каблуки

Меган Маркл (37), несмотря на округлившийся живот и 6-месячный срок беременности, выходит в свет только в туфлях на высоком каблуке. Британские врачи взволнованы. По их мнению, это ставит здоровье будущего малыша под угрозу, сообщает The Sun.

Наша Латвия Чиновники оценили латышский язык русских школьников: «очень средненько»

Большинство выпускников девятых классов школ нацменьшинств знают латышский язык на среднем уровне, заключили специалисты Государственного центра содержания образования (ГЦСО), проанализировав результаты централизованного экзамена по латышскому языку, передает Mixnews.