• Lida,
  • Lidija,
  • Гордей
Гороскоп
Поиск на VESTI.LV Поиск на VESTI.LVRSSFacebookЛента новостей
Люблю! Люблю!
«Сегодня» «Сегодня»
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
bb.lv bb.lv
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа


Гороскоп
Люблю! Люблю! «Сегодня» «Сегодня» Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео bb.lv bb.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа


Низкокалорийная диета защищает от инсульта и диабета

Размер текста Aa Aa
Lifenews / интересно
РИА Новости 22:56, 9 августа, 2018

Мужчины быстрее теряют лишний вес при понижении числа калорий в рационе, чем женщины, придерживающиеся аналогичной диеты. К такому выводу пришли медики, опубликовавшие статью в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.



«Даже с учетом разницы в изначальной массе наши наблюдения показали, что мужчинам подобная диета приносит больше пользы, чем женщинам. С другой стороны, и те и другие смогли сбросить десятую часть своего веса, что помогло им избежать развития диабета и нормализовало метаболизм», — заявила Пиа Кристенсен (Pia Christensen) из Копенгагенского университета (Дания).

Эксперименты, проведенные на червях, мышах и других животных еще в 60 годах прошлого века, показали, что уменьшение числа калорий в диете заметно продлевает жизнь. За последующие десятилетия биологи выделили десятки генов и гормонов, потенциально задействованных в этом феномене, однако применить полученные знания для продления жизни человека или этих же самых животных так и не получилось.

С другой стороны, наблюдения за здоровьем людей, употребляющих небольшие количества пищи, говорят о том, что низкокалорийная диета защищает от развития инсультов, диабета, гипертонии, атеросклероза и других проблем, связанных с работой сердца и сосудов.

Кристенсен и ее коллеги открыли еще одно любопытное свойство подобного пищевого «аскетизма», наблюдая за тем, как ограничение калорий повлияло на жизнь двух тысяч добровольцев, страдавших от ожирения и желавших похудеть.

На протяжении восьми недель ученые кормили их специальными пищевыми брикетами, общее число калорий в которых было близким к минимально допустимому, около 930 килокалорий в сутки. Авторы статьи регулярно собирали пробы их слюны, крови и выделений и следили за тем, соблюдают ли их подопечные диету и как меняется их состояние.

В среднем все участники эксперимента добились успеха, потеряв примерно 10,7 килограмма лишнего веса. Этого хватило для снижения уровня сахара в крови до относительно нормальных значений и исчезновения других ранних признаков развития диабета второго типа.

Анализ данных показывает, что мужчинам удалось добиться более заметных успехов. Они сбросили примерно 11,8 килограмма, тогда как женщины избавились лишь от 10 килограммов лишней массы, что на 18% меньше.

Изначально ученые предполагали, что это связано с тем, что мужчины в среднем больше весят, чем женщины, и имеют более обширные отложения жира на животе. Когда они учли оба этих фактора, оказалось, что это не так — представители сильного пола действительно сильнее реагировали на диету, чем дамы.

С другой стороны, прочие изменения, связанные с ограничением калорий, были больше выражены в организме женщин, причем не все из них были полезными. К примеру, они теряли больше мускульной массы и полезного подкожного жира, но при этом лучше избавлялись от «вредных» разновидностей холестерина, чем мужчины.

Подобные различия в реакции организма на ограничение калорий, как считают Кристенсен и ее коллеги, говорят о том, что диетологам и эндокринологам стоит разработать отдельные программы для снижения веса, учитывающие различия между мужчинами и женщинами и помогающие им избегать опасных последствий от чрезмерного увлечения похуданием.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Политика Вице-мэр успокоил рижан: в советское время умели строить дома

Вице-мэр Риги Виктор Буров призвал не спекулировать на тему прочности домов, построенных в советские годы. В интервью радио Baltkom он рассказал жильцам каких домов надо обратить внимание на состояние своих лоджий и балконов.

Политика Уходящий с должности Кучинскис сделал министрам мелкие подарки

Премьер-министр Марис Кучинскис на последнем заседании правительства подарил министрам ручки, сообщает агентство LETA.

Люблю! Топ в полоску и ботинки челси: Кайя Гербер гуляет по Милану

Американская 17-летняя супермодель предстала в повседневном образе, который подойдет каждой.

В мире Лужков выступил за сдачу Курильских островов Японии

Бывший мэр Москвы Юрий Лужков заявил в СМИ, что Россия должна оставить Японии два острова из состава Курил.

Экономика Желанная Латвия! За честь жить в ней иностранцы заплатили 1,4 млрд евро

В период с 1 июля 2010 года по 30 июня 2018 года вложения нерезидентов в связи с получением срочного вида на жительство в Латвии составили 1,473 млрд евро, свидетельствует информационный доклад, с которым сегодня ознакомилось правительство.

В мире Произвол? Канадца в Китае приговорили к смертной казни

Суд в Китае заменил гражданину Канады тюремный срок за контрабанду наркотиков смертным приговором. Семья канадца назвала решение суда ужасным и бесчеловечным, а премьер-министр Канады Джастин Трюдо обвинил Пекин в произвольном использовании смертной казни.

Люблю! 7 способов получить плоский живот без диет и упражнений

Пляжный сезон нескоро, но это не значит, что мечты о плоском животе стоит отложить до весны. Ведь на самом деле получить заветные кубики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Необязательно изнурять себя тяжелейшими тренировками и строжайшими диетами — по мнению опытных тренеров и диетологов, достаточно соблюдать семь простых правил.

В мире Трамп обсуждал выход США из НАТО

«Есть немного вещей, которых президент России Владимир Путин хотел бы больше, чем ослабления НАТО, военного альянса между США, Европой и Канадой, который сдерживал Советский Союз и российскую агрессию более 70 лет. В прошлом году президент Трамп предположил шаг, равносильный разрушению НАТО: выход Соединенных Штатов из альянса», — сообщает The New York Times .

Lifenews Настя Рыбка выходит на свободу

Анастасия Вашукевич, известная как Настя Рыбка, приговорена в Таиланде к условному сроку по делу о создании тайного преступного сообщества и предоставлении услуг сексуального характера, сообщает РИА Новости.